Pada masa kehamilan otot-otot luar pada perut meregang untuk menyesuaikan dan memberi ruang pada rahim yang kian membesar seiring dengan usia kandungan di dalam perut. Setelah melahirkan, otot-otot ini tidak bisa kembali seperti sedia kala tanpa adanya treatment dan latihan-latihan khusus untuk mengencangkan perut setelah melahirkan karena biasanya olah raga perut akan semakin memperburuk keadaan. [...]
Ingin cepat punya bayi. Itulah jargon yang kerap kali terdengar dari pasangan yang baru saja menikah. Terlebih lagi tuntutan dari orang tua yang ingin cepat-cepat menimang cucu membuat mereka kelabakan untuk mewujudkannya. Belum lagi pendapat orang-orang yang mengatakan bahwa tujuan utama menikah adalah untuk punya anak. Hal ini dapat dibuktikan dari omongan-omongan seperti, “Kapan menikah? [...]
SEHAT DARI SIRKULASI DARAH Hati-hati dengan masalah darah, sebab gangguan peredaran darah bisa menyebabkan sakit jantung , stroke, dan bermacam sakit lainnya. Gangguan jantung dan stroke umumnya disebabkan oleh pembuluh darah yang kotor. Hal ini di akibatkan oleh plak yang bersumber dari makanan berlemak dan tak berserat. Plak kemudian menumpuk dalam pembuluh darah dan menyebabkan [...]
Jika Anda merasa bosan makan dirumah dan ingin mencari suasana baru dengan makan di restoran. Tapi jika anda yang sedang menjalani program diet pasti akan berpikir-pikir lagi untuk mencicipi makanan direstoran, karena takutnya program diet anda menjadi berantakan karena kalori yang anda konsumsi menjadi tidak terkontrol. Namun anda tidak perlu khawatir berikut ada beberapa tips [...]
Teh hijau merupakan teh yang unik karena diproduksi dari fermentasi daun teh yang mengandung banyak polyphenol, polyphenol merupakan bahan kimia yang berfungsi sebagai antioxidant. Antioxidant sangat diperlukan tubuh untuk melawan radikal bebas yang banyak ada disekitar kita , karena radikal bebas banyak menyebabkan kanker dan penyakit jantung yang merupakan ancaman bagi kita, oleh karena itu [...]
